右脚踝骨折（已拆石膏后）康复求答

提问时间：2023-10-09 13:08:06 浏览次

病情描述：
(女，21岁)右脚踝骨折，打石膏25天，今天刚拆，想知道接下来的康复内容和一些疑问解答。 1.拆了石膏后右脚除了要求的不让下地，四面八方扭动可以吗？ 2.康复过程中是需要适当扭动的吗？ 3.康复过程中遇到哪一些问题是需要注意的？哪一些情况是合理的？ 4.除了不让下地走路之外还有没有禁忌？

孙伟主任医师中日友好医院

擅长: 擅长股骨头坏死的个体化治疗，髋膝关节置换等

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在脚踝骨折拆石膏后的25天，通常还处于恢复期，需要避免下地行走。不过，此时可以在医生的指导下进行适当的康复训练。以下是一些可以进行的康复训练：
主动活动：可以尝试进行脚踝的主动活动，如屈伸、内翻、外翻等，但要注意动作轻柔，避免引起疼痛。
被动活动：可以请家人或医生帮忙进行脚踝的被动活动，这样可以增加关节的活动范围，预防关节僵硬。
肌肉锻炼：可以尝试进行小腿肌肉的收缩和放松练习，这样可以增强肌肉力量，有助于行走。
需要注意的是，康复训练应该根据骨折情况和医生的建议来进行，切勿过早下地行走，以免影响骨折愈合。同时，如果感到疼痛或不适，应该及时停止训练并咨询医生的意见。

回答时间：2023-10-10 05:34:56