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脚老抽筋是缺钙吗？

提问时间：2023-08-14 09:26:22 浏览次

病情描述：
(女，35岁)最近一段时间晚上睡觉老是小腿肚抽筯，疼得不敢动，要过好一会才缓解，想咨询一下抽筋是缺钙吗？还是有什么问题呢？需要吃钙片吗？

孙伟主任医师中日友好医院

擅长: 擅长股骨头坏死的个体化治疗，髋膝关节置换等

已帮助565人

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腿老抽筋可能由多种原因引起，不一定是缺钙。
腿抽筋，又被称为下肢肌肉痉挛，可能是由多种因素引起的。其中，低钙血症是导致腿抽筋的常见原因之一，因为钙离子在神经肌肉的兴奋性传递中起着关键作用。当血钙水平过低时，会引起肌肉神经兴奋性增高，从而引发肌肉痉挛。然而，腿抽筋也可能由其他原因引起，例如过度劳累、腿部肌肉过度的牵拉、局部受凉、老年人下肢动静脉血管闭塞等

回答时间：2023-08-14 19:51:37

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孙伟主任医师

中日友好医院

小腿总是抽筋是缺钙吗

小腿抽筋的原因有很多种，缺钙的确是其中最常见的一种。如果日常生活中挑食、偏食，可能会导致身体缺乏钙元素，从而导致神经肌肉的兴奋性增加，容易出现肌肉痉挛、疼痛等不适的症状。患者可以多吃一些含钙量比较高的食物，例如牛奶、豆浆等，也可在医生的指导下服用碳酸钙片、葡萄糖酸钙片等药物治疗。如果小腿抽筋的情况严重，建议及时就医，以确定具体的病因，进行针对性的治疗。

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2023-10-09 04:52:45

孙伟主任医师

中日友好医院

脚老是抽筋是什么原因？是缺钙吗？

腿部抽筋可以有多种原因，不仅仅是因为缺钙。缺钙是一种可能导致肌肉抽筋的原因之一，但并不是唯一的因素。其他可能导致抽筋的原因包括： 1. 肌肉疲劳：过度使用或长时间保持相同的姿势可以导致肌肉疲劳，增加抽筋的风险。 2. 脱水：缺乏足够的水分可能导致电解质不平衡，这可能引发抽筋。 3. 药物副作用：某些药物可能会导致肌肉抽筋，如利尿药或某些抗高血压药物。 4. 神经问题：神经疾病或神经受损可能导致肌肉抽筋。要缓解腿部抽筋，可以考虑以下方法： 1. 肌肉伸展：在抽筋发生时，轻轻地拉伸抽筋的肌肉，但不要用力过猛。定期进行肌肉伸展和放松运动也可以帮助预防抽筋。 2. 补充水分：确保足够的水分摄入，特别是在炎热天气或运动后，以防止脱水。 3. 补充电解质：如果抽筋与电解质不平衡有关，可以考虑增加摄入含有钙、镁、钾等电解质的食物或补充剂。 4. 避免过度劳累：避免过度用力或长时间的肌肉使用，休息和恢复时间很重要。 5. 药物治疗：在一些情况下，医生可能会建议药物治疗，如维生素B复合物或处方药物，以减轻抽筋症状。

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2023-09-03 19:31:32

孟庆一

孟庆一副主任医师

沈阳市第四人民医院

请问严重的骨质疏松导致腿抽筋怎么办呢？

对于骨质疏松而言，急性期疼痛剧烈者可使用非甾体抗炎药消炎镇痛，如塞来昔布、洛索洛芬钠。平日的预防及治疗可以使用钙剂，维生素D，双膦酸盐，降钙素类药物，还可以使用具有补肾强骨作用的中药，例如金天格，骨愈灵等。对于股骨头坏死，可以使用活血止痛类的中药，严重者需关节置换。

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2023-02-04 07:44:57

孟庆一

孟庆一副主任医师

沈阳市第四人民医院

经常小腿抽筋是怎么回事？

这种情况一般最常见的原因有三个，一个是白天活动量过大，第二个是我们常说的缺钙，第三个夜间腿部着凉，可以分别从这三个诱因进行对症的处置，观察病情变化

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2022-05-09 20:41:25

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