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焦虑症该怎么控制情绪

提问时间：2023-10-29 10:36:20 浏览次

病情描述：
(女，58岁)我婆婆患有焦虑症一年多了，最近总是容易紧张，一紧张就手脚发麻，难以控制自己的紧张情绪，有时候心跳加速，请问该怎么办？怎么治疗可以控制自己的情绪？

李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院

擅长: 大内科和外科以及儿科疾病的诊治，熟悉妇科的药物治疗、性病皮肤病的规范诊治、急症的急救、健康管理经验，各科疾病的防治和康复。

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不要剧烈运动，可以选择一些其他运动方式，比如瑜伽，太极拳，散步等，并且可以服用一些药物比如可以选择劳拉西泮，阿普唑仑，艾司唑仑等在医生指导下使用，随时复诊。

回答时间：2023-11-12 10:52:56

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邵自强主任医师

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焦虑症，心跳快会导猝死吗

焦虑症一般情况下不会导致猝死，除非心脏本身存在严重疾病。焦虑症是因为脑内神经递质紊乱导致的，以恐惧和过度担心、紧张为核心症状，可以伴发一系列躯体化症状，例如血压波动、心悸、心律失常、头晕等。但大部分维持时间短而多变，不至于导致严重后果。

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2023-11-29 13:05:42

李红冬

李红冬副主任医师

深圳市宝安区人民医院

焦虑症，心跳很快，是心肌梗塞吗

通常焦虑症本身并不会引起心肌梗死，但是如果合并有一些危险因素有可能会导致比如不经常运动有高脂血症，高尿酸血症，甚至诱发高血压，糖尿病等，有可能会引发心肌梗死。

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2023-11-28 21:51:17

李红冬

李红冬副主任医师

深圳市宝安区人民医院

焦虑症有哪些症状表现

1. 焦虑症表现：焦虑紧张、情绪失调、惊恐等，可能带来窒息感、濒死感等，还可能出现运动性不安等反应。 2. 心理治疗：与患者交流、音乐疗法、生物反馈疗法、瑜伽锻炼等，舒缓心情，缓解焦虑。 3. 药物治疗：在医生指导下使用药物治疗，包括地西泮、阿米替林、艾司唑仑、硝西泮等。

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2023-11-27 07:45:09

李红冬

李红冬副主任医师

深圳市宝安区人民医院

焦虑症有什么药物和方法缓解吗

对于恐惧症可以选择抗焦虑药物：常用药物有阿普唑仑、劳拉西泮。对于场所恐惧症患者疗效迅速，对紧急情况下的强烈惊恐或焦虑很有效。社交恐惧症患者虽也可使用，但不宜长期使用。抗抑郁药：可用来治疗没有抑郁但常有惊恐发作的场所恐惧障碍，是治疗社交恐惧症的一线药物。其他：β受体阻滞剂对心理因素导致的震颤有效。心理治疗行为疗法：治疗广场恐惧症的首选方法。先弄清恐惧如何形成，针对患者个性特点、精神刺激因素，采用适当的行为疗法，如系统脱敏疗法、暴露疗法等。认知行为治疗：有相关临床研究提示，认知行为治疗的短期疗效与药物类似，而长期疗效可能更好。通过改变患者对恐惧的错误认知，降低恐惧反应，减少症状的发生。支持性心理治疗：此方法可以促进适应性应对。松弛疗法、正念治疗等也有一定帮助。

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2023-11-27 07:41:55

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