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失眠严重有没有快速解决的方法

提问时间：2023-10-30 11:00:20 浏览次

病情描述：
(女，45岁)失眠已经第七天了，前几天差不多睡两三个小时，入睡难入睡晚，并且天不亮就醒醒了就睡不着，醒了也觉得睡得不香，一整夜都辗转反侧，请问失眠严重有没有快速解决的方法？

李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院

擅长: 大内科和外科以及儿科疾病的诊治，熟悉妇科的药物治疗、性病皮肤病的规范诊治、急症的急救、健康管理经验，各科疾病的防治和康复。

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可以选择服用B族维生素，甲钴胺，谷维素，舒乐安定等。中成药可以选择安神补脑液，天王补心丸，百乐眠胶囊等。在医生指导下使用。每天可以用热水泡脚，听舒缓催眠的轻音乐，还可以练一下瑜伽冥想等。

回答时间：2023-11-13 07:55:33

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2023-11-26 20:55:04

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李红冬副主任医师

深圳市宝安区人民医院

治疗失眠有什么好的方法吗

可以选择服用西药B族维生素、甲钴胺、谷维素、舒乐安定等。中成药可以选择安神补脑液、天王补心丸、百乐眠胶囊等。在医生指导下使用。每天可以用热水泡脚，听舒缓催眠的轻音乐，还可以练一下瑜伽冥想等。

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2023-11-19 09:49:29

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