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失眠患者应该注意些什么

提问时间：2023-11-10 22:46:17 浏览次

病情描述：
(女，54岁)我妈妈最近总是失眠，头疼，胡思乱想，早上起来没有精神，脸色发黄，有一个来月了，请问该怎么办？平时应该注意些什么？

李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院

擅长: 大内科和外科以及儿科疾病的诊治，熟悉妇科的药物治疗、性病皮肤病的规范诊治、急症的急救、健康管理经验，各科疾病的防治和康复。

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可以选择服用西药B族维生素、甲钴胺、谷维素、舒乐安定等。中成药可以选择安神补脑液、天王补心丸、百乐眠胶囊等。在医生指导下使用。每天可以用热水泡脚，听舒缓催眠的轻音乐，还可以练一下瑜伽冥想等。

回答时间：2023-11-24 17:56:57

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