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睡眠不好有焦虑症病史怎么办

提问时间：2023-11-11 14:22:43 浏览次

病情描述：
(女，48岁)之前得过焦虑症，已经控制好了，后来停药了，最近想事情太多了，导致失眠，已经一个多月了睡眠不正常，目前在喝中药和吃安眠药调理，好像也不太管用，请问该怎么办？

李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院

擅长: 大内科和外科以及儿科疾病的诊治，熟悉妇科的药物治疗、性病皮肤病的规范诊治、急症的急救、健康管理经验，各科疾病的防治和康复。

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可以选择服用西药B族维生素、甲钴胺、谷维素、舒乐安定等。中成药可以选择安神补脑液、天王补心丸、百乐眠胶囊等。在医生指导下使用。每天可以用热水泡脚，听舒缓催眠的轻音乐，还可以练一下瑜伽冥想等。

回答时间：2023-11-25 13:36:19

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2023-11-29 13:05:42

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李红冬副主任医师

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2023-11-28 21:51:17

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1. 焦虑症表现：焦虑紧张、情绪失调、惊恐等，可能带来窒息感、濒死感等，还可能出现运动性不安等反应。 2. 心理治疗：与患者交流、音乐疗法、生物反馈疗法、瑜伽锻炼等，舒缓心情，缓解焦虑。 3. 药物治疗：在医生指导下使用药物治疗，包括地西泮、阿米替林、艾司唑仑、硝西泮等。

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2023-11-27 07:45:09

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2023-11-27 07:41:55

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