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睡眠障碍，想睡睡不着应该怎么办

提问时间：2023-11-11 12:53:56 浏览次

病情描述：
(男，32岁)今年32岁，存在睡眠障碍，去看过心理医生，她说我心里没有问题，但是还是想睡睡不着，应该怎么办？

李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院

擅长: 大内科和外科以及儿科疾病的诊治，熟悉妇科的药物治疗、性病皮肤病的规范诊治、急症的急救、健康管理经验，各科疾病的防治和康复。

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可以选择服用西药B族维生素、甲钴胺、谷维素、舒乐安定等。中成药可以选择安神补脑液、天王补心丸、百乐眠胶囊等。在医生指导下使用。每天可以用热水泡脚，听舒缓催眠的轻音乐，还可以练一下瑜伽冥想等。

回答时间：2023-11-25 15:46:38

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2023-11-28 20:08:10

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