脂肪肝，肚子肥大，要怎么减肥？
提问时间：2022-03-11 19:41:34 浏览 次
病情描述：
(男，35岁)今年35岁，脂肪肝，肚子肥大，要怎么减肥？不是因为懒，而是因为一跑脚脖子就疼，而且容易犯困，这个要怎么办？
(男，35岁)今年35岁，脂肪肝，肚子肥大，要怎么减肥？不是因为懒，而是因为一跑脚脖子就疼，而且容易犯困，这个要怎么办？
发现脂肪肝，要做到以下几点：
一、去除病因。要寻找病因并消除病因是脂肪肝的根本的方法。如果是大量饮酒引起的酒精性脂肪肝，一定要戒酒。如果是肥胖引起的脂肪肝，要控制体重，控制饮食。如果是糖尿病引起的脂肪肝要控制血糖。另外还要避免使用对肝脏有毒性的药物。
二、还要调整饮食，要避免吃高脂肪、高胆固醇的食物，要戒烟酒，要控制体重、控制食量。特别要减少脂肪糖分的摄入，要多吃新鲜的蔬菜和水果。
三、采取运动的疗法。运动能够促进热量消耗、脂肪消耗，一定要坚持运动，并且要循序渐进运动。
回答时间：2022-03-15 09:35:23
