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睡眠障碍应该看哪个科室?

提问时间：2022-01-28 18:05:47 浏览次

病情描述：
(男，40岁)今年40岁，每天总是3.4点钟起来就再无睡意，白天精神不好头疼的厉害，想知道改如何调理能睡好觉

邵自强主任医师中日友好医院

擅长: 1.脑血管病;2.神经变性病;3.神经视觉疾病;4.神经症性障碍;2.高血压病。

已帮助858人

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长期睡眠不好有以下几种原因：1.生活习惯改善，按时起居、适当照射阳光、适当有氧运动、减少白天无效卧床时间、晚饭不要太饱和太饱、夜间避免从事过于兴奋的活动。2.及时诊治可能干扰睡眠的疾病，如哮喘、消化性溃疡。3.及时到神经科、精神科、心理科诊治。

回答时间：2022-02-04 17:44:13

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2023-11-28 20:08:10

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