最近感觉小孩子抵抗力越来越差，怎么提高免疫力？
提问时间：2021-10-28 08:42:22 浏览 次
病情描述：
(女，3岁)最近感觉小孩子抵抗力越来越差，怎么提高免疫力？
(女，3岁)最近感觉小孩子抵抗力越来越差，怎么提高免疫力？
小孩子增强抵抗力、免疫力，可以采取以下几个措施：第一、加强营养，要让孩子多吃优质蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋，还有猪肉、牛肉的瘦肉等，让机体能够吸收多种氨基酸，从而合成免疫球蛋白，来增强孩子的免疫力。第二、一定要让孩子多吃新鲜的蔬菜和水果，因为这里面含有多种维生素，像维生素A、维生素C、维生素D等，维生素对于增强孩子的抵抗力都很有帮助。第三、要让孩子保证充足的睡眠，养成规律的生活习惯和作息习惯，不要熬夜，从而能够增强孩子的免疫力。第四、要让孩子积极的参加各种体育活动，通过活动和运动，从而能够增强孩子机体的抵抗力，增强体质。
回答时间：2021-10-28 10:39:32
