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13岁男孩要多吃什么有助于长高呢？

提问时间：2021-06-17 17:39:53 浏览次

病情描述：
(男，13岁)我家里有一个13岁的男孩，身高才130cm，请问要多吃点什么有助于他长高呢？

林志威医师连平县人民医院

擅长: 儿科新生儿科多发病、常见病的诊断和治疗、对疑难杂症也有独特见解和治疗。

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13岁增高身高的方法，平时可以多吃一些含有高蛋白的营养元素的成分。一般大多数都是根据孩子的先天性遗传的几率或者是后期身体容易产生缺乏营养的健康，体内的细胞组织成分受到影响，都是会导致孩子增长不了体格。建议平时可以让孩子多吃一些蛋白质和绿色的蔬菜成分，每天早晚的进行让孩子喝一杯维生素的纯牛奶成分，有助于帮助孩子长高。需要注意尽量的不要让孩子熬夜，要保持孩子的身体营养成分，不要吃油腻的食物。

回答时间：2021-06-24 14:12:53

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