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一直失眠身体比较沉重该怎么办？

提问时间：2021-04-28 00:32:44 浏览次

病情描述：
(女，25岁)失眠快一个星期了，每天只睡五六个小时，刚睡下去就突然醒过来，明明只睡了半小时，但醒过来的时候异常清醒。有时候头有点懵，身体比较沉重

邵自强主任医师中日友好医院

擅长: 1.脑血管病;2.神经变性病;3.神经视觉疾病;4.神经症性障碍;2.高血压病。

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短期失眠一般有几种情况：1.睡觉环境改变，一时间身体和心理还无法改变适应，这种情况可以短期吃助眠药帮助入睡。2.是不是身体有其他脏器的疾病，夜间干扰睡眠，这需要到有关科室进一步诊治。3.急性外源性焦虑，这需要心理疏导，并短期服用抗焦虑药。

回答时间：2021-05-28 07:58:01

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