男人多少岁性功能减退
发布时间:2020-09-06 22:09:38浏览 :
男性性功能开始减退的时间不能一概而论,需要根据每个人的体质、健康状况等进一步分析。
健康男性随着年龄的增长,性功能会逐步减退,一般40-50岁左右的男性随着体内激素分泌的变化,可能会出现不同程度的性功能减退,包括欲望、勃起功能及射精等能力都会出现减退,也可能并不十分明显。但对于平时工作压力较大,长时间抑郁,或是患有慢性疾病的男性,性功能开始减退的年龄也可能相应提前。
此外,建议中年男性在平时养成健康的饮食和作息习惯,避免吃油腻、辛辣的食物,少抽烟喝酒,少熬夜;同时保持适当的体育锻炼,如经常进行跑步、深蹲、俯卧撑等,在一定程度上可以延缓性功能减退。
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