如何判断绝经

　　绝经并非指月经的有无，而是指卵巢功能的衰竭。40岁以上女性末次月经后12个月仍未出现月经，排除妊娠后则可临床诊断为绝经。对于单纯子宫切除的妇女，虽然不再有月经来潮，如卵巢功能正常，也不属于绝经范畴。

　　绝经后雌激素下降引起的绝经并发症会继续影响身体健康，如果不采取预防措施，可能出现以下疾病：

　　1、生殖泌尿系统感染：易患阴道炎症和尿道炎症；

　　2、骨质疏松：为雌激素下降导致骨密度下降所致；

　　3、冠状动脉疾病：因脂质水平变化导致。

　　此外，绝经通常会对心血管、骨骼、认知产生持续不良影响，因此需对绝经女性开展全面健康管理，具体包括以下几方面：

　　1、绝经一年内要注意避孕；

　　2、每年进行健康体检；

　　3、保持良好的卫生习惯，避免妇科感染；

　　4、必要时可在医生指导下进行激素治疗，以减轻不适症状；

　　5、绝经后妇女骨骼中的钙大量流失，需注意补钙，并防止运动损伤。