阿胶糕的功效与作用及食用方法

阿胶糕主要具有补血养气、美容养颜的功效作用，可以选择直接食用、煮粥摄入等。

一、功效作用

1、补血养气：阿胶糕中主要包含红枣、阿胶、桂圆、芝麻等食物，而这些食物具有补血养气的功效作用，适宜贫血、血虚、气虚体弱者食用。

2、美容养颜：阿胶糕主要是通过补血而滋润皮肤，有利于皮肤的保健，长期摄入可以使脸部红润，肌肤细腻光滑，属于滋养皮肤、美容养颜之佳品。

二、食用方法

1、直接食用：阿胶糕一般可以选择直接食用的方式，可以起到补气血的作用。

2、煮粥摄入：可以将阿胶糕放入粥内一起炖煮，有利于胃肠道的吸收和消化。

注意事项：

阿胶糕虽然具有多种保健功效，但并非人人适用。孕妇应谨慎食用阿胶糕，因为阿胶糕的补血作用可能引起上火。对阿胶糕过敏人群避免摄入，以免产生不适。