146高血压严重吗

高血压146是指收缩压146mmHg，这并不严重，可能与饮食不合理、高血压等原因有关。

正常情况下，人体舒张压在60mmHg~90mmHg范围之间，收缩压在90mmHg~140mmHg范围之间。收缩压146mmHg已超过正常血压标准，属于一级高血压，一般出现头晕、头痛症状，但无其他严重现象，不属于严重情况。可能是饮食不合理引起的，也可能与高血压等疾病有一定关系，需要及时就医。

如果是饮食不合理造成的，可以通过改变饮食结构来改善，避免吃盐含量高的食物，也不能吃油含量高的食物。一般可以吃清淡的食物，如小米粥、山药粥、葡萄、猕猴桃等。还要适当地参加体育锻炼，如踢足球、跳绳、打篮球。如果是高血压引起的，可以按照医生的建议使用降血压药物，如苯磺酸氨氯地平片、依那普利片等。在治疗过程中，要定期到医院进行血压监测。也要保持乐观的态度，但要避免频繁生气或哭泣，也要避免长时间熬夜。