一岁两个月宝宝的睡眠时间是多少

一岁两个月的婴儿睡眠时间约为13小时。但每个宝宝每天的睡眠时间都会有一定的差异，父母不能要求太高。

一般来说，充足的睡眠对婴儿的生长发育至关重要，垂体分泌生长激素是睡眠的高峰。在大多数情况下，婴儿年龄越小，睡眠时间就越长。婴儿出生时，大部分时间都在睡觉，随着年龄的逐渐增长，睡眠时间会逐渐接近成年人。除夜间睡眠外，建议白天安排午睡。比如中午可以小睡2到3个小时，晚上可以小睡10到12个小时，对宝宝的生长发育起到积极的作用。

宝宝睡觉时，要尽量保持环境安静，调暗房间的光线，保证合适的温度，让宝宝有一个舒适的睡眠环境。而且宝宝睡觉前一定要吃得好，这样才能保证生长期的营养需求。此外，父母应该注意计划孩子的睡眠时间，比如晚上8点睡觉，早上7点起床，中午睡2个小时，每天监督孩子的睡眠，帮助他们养成良好的工作和休息习惯，只要坚持一段时间，孩子就会自然入睡。良好的睡眠习惯对宝宝来说非常重要，睡眠好的宝宝会更健康。