高血压能吃山竹水果吗

高血压一般可适当食用山竹水果。

山竹含有多种矿物质元素、高膳食纤维、维生素C等，能补充人体所需的营养。此外，山竹具有特别强的抗氧化能力，但也能增强体质，但也能发挥美容效果，高血压患者可以适当吃山竹水果。同时，高血压患者也可适当食用猕猴桃、苹果、橘子等水果，有助于高血压、高脂血症的辅助治疗。山竹富含镁，能改善心血管疾病，避免烦躁不安。高血压患者，一定要注意清淡饮食，多吃富含维生素的蔬菜和水果，对病情有一定的好处。但山竹性寒，不能过量食用，否则会引起肠胃不适、腹痛、腹泻等现象。

高血压患者，平时一定要注意观察血压的变化，定期测量血压，不要过于兴奋。同时，也要养成良好的生活习惯，平日积极外出参加运动，可以通过散步、打太极等方式增强体质。当高血压发作时，也可以在医生的指导下使用比索洛尔片、尼群地平片等药物，可以降低血压，改善疾病。同时，患者也要注意休息，不要过度劳累，不要吸烟、喝酒。