桑葚泡酒的功效与作用

桑葚为常见水果。桑葚泡酒的功效与作用为清肝明目、保健养生、缓解疲劳等。

1、清肝明目：桑葚泡酒，可以起到清肝明目的功效，通常可以缓解眼睛干涩疲劳现象。

2、保健养生：桑葚泡酒中含有较多的多酚以及维生素成分，抗氧化及延缓衰老作用，达到保健养生的功效。

3、缓解疲劳：桑葚泡酒中所含有的氨基酸以及多种营养物质，可以为身体补充营养，能够加快人体代谢，进一步改善和缓解身体疲劳的现象。

注意事项：桑葚泡酒具有多种功效与作用，适量饮用可能对身体有益。但是应该要避免过量饮用，以免对自身健康产生影响。在酿制桑葚泡酒的过程中，也应注意卫生，保证酒的质量和安全。日常饮食应该要注意均衡些，不能挑食和偏食，可以多吃些蔬菜水果，保持饮食的清淡即可。