为什么孕妇会脚肿

孕妇脚肿的原因包括子宫压迫下腔静脉、血容量增加、血浆比血球增加、骨盆压力增加、激素变化等。

1、子宫压迫下腔静脉：胎儿逐渐发育，子宫逐渐增大压迫下腔静脉，影响血液循环顺畅，因此会出现轻微的脚肿。

2、血容量增加：怀孕后的血容量会比没有怀孕的时候增加40%，组织间液自然会增加，水肿也会出现。

3、血浆比血球增加：怀孕期间血浆的渗透压低于平时，因此水分容易渗入组织间液，脚部容易出现水肿。

4、骨盆压力增加：妊娠后子宫变大，骨盆内压力自然变高，影响下肢静脉血流速度，是脚水肿的重要原因。

5、激素变化：怀孕后肾上腺分泌的醛固酮越来越多，激素也越来越多，所以会在体内停留大量的水分和钠。尿量减少后，水分会增加，水肿会出现。

建议孕妇不要吃太油腻太咸的食物，饮食要清淡。我们还应该摄入足够的优质蛋白质，以确保获得足够的水。当然，喝太多水是不好的。我们应该多次少量饮用。