如何治疗脚踝骨折

脚踝骨折后，由于活动有限，必须固定。早期有肿胀和疼痛，肿胀通常在两周后消除。此时，最好卧床休息，饮食消化良好，营养丰富，以补充骨愈合的需要。固定拆除后，进行一段时间的运动和平衡训练，以免影响行走姿势。

脚踝骨折是一种非常常见的疾病，尤其是老年人，通常由于偶尔的脚扭伤，或由于轻微的创伤会导致脚踝骨折，因为老年人比年轻人更难治疗，那么如何治疗脚踝骨折呢？
　　脚踝骨折患者往往需要经过一段时间的“固定”治疗，但拆除固定后，发现关节周围的软组织粘连或痉挛，影响关节的活动。如果踝关节的活动没有恢复，它就会影响步行姿势。因此，尽快恢复脚踝是关键。
　　人体关节周围有许多本体感受器，是人脑对四肢的“控制系统”。创伤会对这些受体造成不同程度的损伤，这就是为什么骨折愈合后，行走时会出现跛行或跛行。此时，患者需要在骨折基本愈合后进行专业的平衡运动训练才能逐渐恢复。每个人在创伤后都有不同的感受，但每个人保护受伤肢体的本能都是一样的。因此，建议受伤者在医生的指导下克服运动时的恐惧。
　　在脚踝骨折的早期阶段，避免吃钙含量高的食物。药剂师应谨慎使用，特别是含有激素的药物应避免用于治疗骨折。只有充分休息，骨骼才能慢慢生长，逐渐恢复功能。踝关节骨折的完全愈合时间基本上需要6个月，有些踝关节骨折的愈合时间长达两年。
　　脚踝骨折需要在床上休息。如果你躺在床上，你的消化能力就会变差。因此，吃容易消化的食物。早餐可以吃黑米粥，煮熟磨细，也可以加一个鸡蛋，蛋白质可以促进骨愈合。大多数患者水肿被吸收后，饮食从轻到适当的高营养食物，以满足结痂生长的需要，添加骨汤是一个不错的选择。