牙龈老发炎怎么办

牙龈炎症需要及时治疗。否则会影响口腔健康。患者可以在日常生活中多吃水果，缓解牙龈炎症，也可以通过中药缓解牙龈炎症。此外，我们需要在日常生活中保持口腔清洁。

牙龈总是发炎，这会影响口腔健康。而长期牙龈发炎，更容易造成牙龈损伤。所以需要及时治疗。牙龈发炎会导致口腔疼痛，影响日常饮食。那么牙龈老发炎怎么办呢？
一、牙龈老发炎怎么办？
　1、多吃水果：
　　如果牙龈发炎，可以多吃清热降火的水果。西瓜在中医中被认为是性寒，夏天吃可以起到清热解暑的作用。而西瓜还能起到开胃、助消化的作用。而且有些患者经常出现牙龈发炎的情况，还可以多吃西瓜清热解毒。甘蔗也有这样的效果，多吃甘蔗能有效地滋润干燥，能起到很好的消除牙龈肿痛的作用。
　2、中药治疗：
　　中药治疗也能有效缓解牙龈肿痛。治疗时可以用槐花和蛤壳粉送服，用温开水冲服粉末，可以有效缓解牙龈炎症。而且可以用雪耳和首乌煮，也可以缓解牙龈炎症。
二、如何预防牙龈发炎？
　1、保护口腔清洁：
　　保护口腔清洁是预防牙龈炎症的最重要措施。刷牙时，尽量选择对牙龈有益的牙膏和牙刷，坚持每天刷牙，晚上睡觉前一定要刷牙。当刷牙不方便时，可以用漱口水代替。饭后可以用汤或茶漱口，保持口腔清洁。
　2、预防和治疗口腔疾病：
　　一旦出现口腔疾病，也很容易导致牙龈炎症。当出现牙周炎、口腔溃疡等情况时，很容易引起牙龈刺激，导致牙龈萎缩，所以即使去医院治疗，也能有效缓解牙龈肿胀和疼痛。