舌根起泡怎么了

舌根起泡怎么了？

舌根泡沫现象是一种常见的表面溃疡，大小有不同的形状，可能有米粒大小，也可能有大豆大小，有时圆，有时椭圆形，溃疡表面经常出现充血现象，会因为吃刺激性食物而引起疼痛。

一、舌根起泡是怎么回事？
　　1、精神紧张：如果精神压力相对较大，过度疲劳后可能出现口腔溃疡。此时，如果身体处于极度疲劳状态，加上生活和休息睡眠不足，就会导致身体的警告声。
　　2、火：食物也让更多的人无法抗拒诱惑，所以因为火和舌根泡沫现象，如果不注意日常饮食，经常吃冷或辣饮食，从长远来看会导致火，舌根也会出现明显的泡沫现象。

3、微量元素缺乏：如果体内有明显的微量元素缺乏，口腔黏膜更容易因损伤而破裂。中医认为，这种疾病大多是肺肾阴虚引起的，所以在治疗时要遵循养阴清热的原则。

二、舌根起泡如何缓解？
　　舌根气泡和明显疼痛现象，可适当使用西瓜霜粉，可有效达到局部疼痛效果，也可通过深层调理达到肝气效果，促进内分泌平衡，全面清除体内毒素，有效提高人体免疫力。如果舌头因压力过大而起泡，可以适当放松，听音乐，做运动可以缓解压力。此外，还必须有规律的生活，养成定期排便的习惯，才能有效预防便秘。