耳鸣如何治

耳鸣是一种非常常见的疾病，主要是指听觉功能障碍，可以使用更多的治疗方法，首先咨询专业医生，可以佩戴音乐播放器，自我按摩，使用症状饮食治疗方法解决，可以取得很好的效果。

每个人都有不同的耳鸣原因，可能是经常熬夜，长时间酗酒，不能很好地控制体重或长时间看电视，戴耳机听歌曲和其他原因，找到症状的原因非常重要，看看如何治疗耳鸣。
1、咨询医生:
　　耳鸣是指声音进入大脑后引起的循环刺激。有耳鸣问题的人应该先咨询医生，看看他们的耳鸣和不良反应。正确的治疗可以使耳鸣成为中性刺激，避免恶性循环。
2、佩戴音乐播放器:
　　有耳鸣问题的人也可以戴音乐播放器，放一些自己喜欢的歌曲，用小声音播放，这样他们就能听清楚，每天需要听三次，每天每次时间控制在60分钟左右，大约半年可以建立条件反射系统，让耳鸣问题得到治愈。
3、自我按摩:
　　把两只手的手掌捂住耳朵，完全捂紧，听不到外面的声音，中指放在枕头上，食指叠在中指上，然后上下滑动，反复敲击，耳朵会听到这样的敲击声，需要9次，动作完成后计算一次，每天需要做三次，每次做三次。
4、采用对症食疗方法：
　　一些老年人因肾脏损失和耳鸣问题，这次应该多吃核桃、坚果食物，喝一些谷物粥，以达到良好的调节效果，可以准备一些粳米、黑鸡、粳米清洗，黑鸡屠宰处理，慢慢煮成粥喝，也能达到一定的改善效果。
　　耳鸣的治疗方法如上。如果你也有耳鸣，你可以用上述方法来解决。耳鸣患者应减少脂肪摄入，多吃含锌铁的食物，多吃活血食物，每天适当喝牛奶。这种习惯可以达到很好的预防和改善耳鸣的效果。