妊娠晚期手指肿胀握不紧怎么办

许多孕妇在妊娠晚期会出现身体肿胀现象，如果妊娠晚期手指肿胀更严重，感觉手指握不紧，需要去医院检查血压和尿蛋白，消除病理水肿，避免对胎儿和产妇产生不利影响。如果检查结果正常，一般是生理水肿，孕妇可以采取一些方法来改善这种水肿。妊娠晚期手指肿胀握不紧怎么办？

1、多走路：这样更有利于分娩。但是，手指肿胀的孕妇走路时，一定要注意不要让手长时间下垂。如果手长时间下垂，不利于孕妇手指末端的血液循环，会加重手部肿胀。

2、平时做适量的运动：孕妇无事可做时，可以伸手握拳，这样反复来回运动可以促进手上肢的血液循环，改善手部肿胀。

3、饮食要低盐低脂：孕晚期要注意休息，饮食要低盐低脂，不要吃太油腻的食物，更不要吃腌制的食物。味道重的食物含盐量高。如果你吃太多这些食物，它们会导致体内盐分过多。如果身体新陈代谢缓慢，就会出现手部肿胀。这是一种生理肿胀。孕妇可以多吃优质蛋白质的食物，如鸡蛋、豆制品等，对身体更有好处。

4、按摩肿胀部位：孕妇平时可以轻轻按摩肿胀部位，移动手指部位可以促进手指局部血液循环。

5、热敷：如果条件允许，孕妇可以用热敷来改善手部水肿。如果其他部位有水肿，也可以用热敷来改善。

妊娠晚期，孕妇子宫增大，体内激素水平也发生变化，容易引起生理水肿，尤其是手脚。如果检查后是生理性水肿，可以采取文中提到的几种方法进行改善，无需特殊治疗。孕妇睡觉时可以躺在左边，也可以减少身体的水肿。一般来说，这种水肿可以在生完孩子后恢复和改善。