皮脂腺囊肿会自愈吗

皮脂腺囊肿通常不会自愈。

皮脂腺囊肿是一种常见的皮肤病，主要由皮脂腺阻塞引起。囊肿形成后，可能导致皮肤表面出现一个或多个小肿块，浅色或与周围皮肤颜色相似，有时伴有疼痛、肿胀或化脓，通常出现在面部、背部或胸部等皮脂腺丰富的区域。皮脂腺囊肿更容易出现在青春期或孕期等激素水平变化期。当然，不健康的饮食、缺乏锻炼或不良的护肤习惯可能会增加患病的风险。一般不会自愈。

为了防止皮脂腺囊肿的发生或加重，我们应该保持健康的饮食习惯，减少高脂肪、高糖的食物，增加新鲜水果和蔬菜的摄入量。经常锻炼，保持健康的体重，确保充足的睡眠。避免使用油性或刺激性产品，选择适合自己皮肤类型的清洁和保湿产品。并定期进行皮肤检查，以便早期发现和处理皮脂腺囊肿。