打呼噜是生活中常见的现象，基本上百分之八九十的人都会有打呼噜现象，就包括小孩子在内都会有打呼噜的现象。打呼噜常见原因是过度劳累、身体肥胖以及头部器官的异常等等。
1、过度劳累：很多人平时是没有睡觉打呼噜的习惯的，但是如果因为一时间的突然劳累就会出现睡觉打呼噜。
2、身体肥胖：过度肥胖的人，身体各处脂肪增生，咽喉部往往较为肥大，呼吸道自然变窄。故肥胖人士常有打鼾现象，若无综合其他原因，通过健身减肥鼾症便可得到控制。
3、天生口鼻腔狭窄：还有一些人，天生的口鼻腔就是很狭窄的，这就会导致呼吸的时候就会变得很不顺畅的，这种情况需要相关的治疗的。
注意事项：
若患者存在打呼噜的情况，建议及时就医，同时在日常生活中要少吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末、洋葱等。
