老打喷嚏和鼻塞怎么办

老打喷嚏和鼻塞怎么办？

老打喷嚏和鼻塞的感觉可能是由许多不同的原因引起的。为了缓解这种不适，可以尝试避免过敏原，用盐水清洁鼻腔，使用过敏药物，保持室内湿度，避免刺激性物质，尝试热敷。

1、避免过敏原：有些人可能对花粉、宠物头皮屑、尘螨等过敏。尽量避免接触这些过敏原，如定期清洁家庭、使用空气净化器等。

2、用盐水清洗鼻腔：用温水和盐混合，用鼻灌壶或清洁眼药水器清洗鼻腔，有助于清除鼻腔中的过敏原和分泌物。

3、使用过敏药物：可咨询药剂师选择合适的过敏药物，如抗组胺药物、鼻类固醇喷雾剂等，以缓解打喷嚏和鼻塞的症状。

4、保持室内湿度：干燥的环境可能会加重鼻塞的感觉。可适度增加室内湿度，如使用加湿器，或在居住区放置盆。

5、避免刺激性物质：香烟、空气污染物、有强烈气味的清洁剂和其他刺激性物质可能会加重鼻塞。尽量远离这些物质，保持室内空气清新。

6、尝试热敷：用热毛巾敷在鼻子上，有助于缓解鼻塞感。

总之，为了缓解老打喷嚏和鼻塞的感觉，可以尽量避免过敏原，用盐水清洗鼻腔，使用过敏药物，保持室内湿度，避免刺激性物质，尝试热敷。但如果症状持续或频繁，建议尽快咨询医生寻求专业建议。