怎样才能缓解咳嗽

怎样才能缓解咳嗽？

咳嗽有清除呼吸道异物的作用，但如果持续咳嗽或因疾病引起咳嗽，需要及时采取正确的缓解方法，否则会使症状更严重，对健康也有一定的危害，因此及时治疗非常重要。

缓解咳嗽的方法如下：

1、服用药物

如果咳嗽是由细菌感染引起的，可以使用抗生素药物治疗。如果咳嗽伴有粘痰，患者可以使用止咳糖浆、甘草片和润喉片来降低身体的易感性，从而缓解咳嗽症状。但无论使用哪种药物，都需要在医生的指导下正确进行；

2、提高自身免疫力

如果咳嗽症状不是很严重，不需要急于服药，你可以提高自己的免疫力来对抗咳嗽症状。因为滥用咳嗽药可能会掩盖其他严重的疾病，也可能会产生大量的痰。所以治疗的方法取决于咳嗽的严重程度；

3、大量喝水

摄入大量的水可以稀释痰，让粘稠的痰尽快咳嗽，这样咳嗽症状就可以更快地消失。通常除了喝开水，你还可以喝萝卜汁、苹果汁、西瓜汁或梨汁，加少量蜂蜜，味道可以更好。但不能喝酒或咖啡等利尿剂饮料，否则会使症状更严重；

4、保持空气湿度平衡

如果想缓解咳嗽症状，应该增加室内空气湿度，减轻鼻子和喉咙的不适。如果咳嗽症状影响睡眠质量，可以稍微抬高枕头，仰卧睡觉。如果咳嗽引起上背部肌肉收缩痉挛，可以通过揉尺泽穴来缓解病情。

以上是缓解咳嗽的方法。患者可根据咳嗽的严重程度和具体原因采取适当的方法积极治疗，使症状尽快消失。另外，要想加快咳嗽的恢复，就要养成良好的饮食习惯，不要吃刺激性的辛辣食物，饮食要清淡。而且不能抽烟喝酒，因为香烟和酒精中的刺激物会使咳嗽症状更加严重。