巴式刷牙方法

巴式刷牙法是指巴氏刷牙法，巴氏刷牙法水平颤动的刷牙方法。

巴氏杀菌刷牙是一种科学有效的刷牙方法，可以去除牙龈边缘、牙龈沟、牙齿表面的食物残留物和菌斑。通过去除菌斑和按摩牙龈，有助于减少口腔致病因素，增加抗病能力，防止牙结石和牙龈萎缩。

巴氏刷牙法是将牙刷和牙齿的轴面呈45°角，在靠近牙龈和牙齿接触的部位水平颤动，每次颤动1~2个牙位，刷整个唇面。同样的道理，牙齿的舌侧也是45°角，每次1~2个牙齿表面，在接近牙龈和牙齿的接触面上水平颤动，清洁牙齿的咬合面。巴氏杀菌刷牙后，大部分菌斑、牙石或食物残渣都可以刷干净。同时，建议辅以牙线和牙间隙刷，达到邻面清洁的效果。但不建议幼儿和凝血功能障碍患者使用巴氏刷牙，以防止牙齿出血。

平时也要注意口腔卫生，饭后及时刷牙漱口，尽量选择温和的水，以免刺激牙齿。掌握正确的刷牙方法，有利于保持口腔卫生。