身体发热流鼻涕打喷嚏怎么了

身体发热、流鼻涕和打喷嚏是身体对外界病原体入侵的正常反应。这些症状通常是感冒或过敏的常见表现。

感冒是一种由病毒感染引起的呼吸道疾病，其特点是发烧、打喷嚏、流鼻涕等症状。感冒病毒通过呼吸道飞沫传播，感染后进入人体。病毒在呼吸道上皮细胞中繁殖，引起免疫系统反应，导致发热、打喷嚏、流鼻涕等症状。

过敏是由免疫系统对某些过敏原（如花粉、尘螨等）的过度反应引起的一系列症状，包括流鼻涕、打喷嚏等。过敏原进入人体后，免疫系统会释放过多的组胺等物质，导致粘膜充血、水肿和分泌物增加，导致流鼻涕、打喷嚏等过敏症状。

这些症状的出现是身体积极应对外界病原体入侵的反应。发烧有助于提高免疫系统的效果，使身体更好地抵抗病原体的入侵。流鼻涕和打喷嚏是指身体通过排出鼻腔和呼吸道中的病毒或过敏原来清除感染源或过敏原。

为缓解这些症状，可采取以下措施：保持室内空气循环，避免过敏原接触，保持充足的水分摄入，保持充足的休息，适当补充维生素和营养，适当运动，增强免疫力。如果症状严重或长期无法缓解，建议及时就医。