每天吃一片维生素C好吗

每天吃一片维生素C是否好需要根据实际情况来判断，如果体内缺乏维生素C一般更好，如果体内不缺乏维生素C，通常不好。

维生素C是一种具有抗氧化和增强免疫力的维生素药物。它是人体所需的营养物质之一。服药后能提高血管弹性，帮助降低血管脆性，防止皮下瘀斑。还能增加胶原蛋白含量，调节人体免疫力。如果患者体内缺乏维生素C，最好每天吃一片维生素C，这样可以补充维生素，提高人体免疫力，增加抗病能力。如果患者体内不缺乏维生素C，每天吃维生素C一般不好，可能会导致身体依赖外源性维生素，并可能增加结石的风险。

服药时要严格听从医生的建议。如果平时想防止维生素C缺乏，可以通过食物摄入选择新鲜的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、西兰花等。