过敏性鼻炎太不舒服怎么办

过敏性鼻炎太不舒服怎么办？

过敏性鼻炎是一种常见病，给患者带来极大的不适。一些缓解过敏性鼻炎症状的建议包括避免接触过敏原、使用过滤器、调节温湿度、清洁鼻腔、使用抗过敏药物、接种过敏疫苗、饮食调理等。

1、避免接触过敏原：尽量避免接触引起过敏的物质，如花粉、灰尘、宠物头发等。保持室内清洁，经常清洁床上用品。

2、使用过滤器：在生活环境中使用空气净化器或空调过滤器可以过滤掉空气中的过敏原，减少鼻炎症状的发生。

3、温湿度调节：保持室内适宜的温湿度，避免干燥或潮湿的环境刺激鼻腔。

4、清洁鼻腔：用温盐水清洁鼻腔，可减轻过敏性鼻炎的症状，清除过敏原，减少鼻腔炎症。

5、使用抗过敏药物：口服或局部使用抗过敏药物，如抗组胺药、鼻喷剂等，可缓解过敏性鼻炎的症状。

6、接种过敏疫苗：对于严重过敏性鼻炎患者，可考虑接种过敏疫苗，通过逐渐暴露提高身体对过敏原的耐受性。

7、饮食调理：饮食中适量摄入富含维生素C和维生素E的食物，如柑橘类水果、坚果等，可增强免疫力，减少过敏反应。