孕妇得了颈椎病怎么办

孕妇得了颈椎病怎么办？

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称。它是一种基于退行性病理变化的疾病。主要是由于颈椎长期劳损、骨质增生、椎间盘脱出、韧带增厚，导致颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。

孕妇患颈椎病不宜用药物治疗，但可通过按摩缓解不适。孕妇坐着，左手或右手放在颈部后面，拇指放在同一侧颈部外侧，其余四个手指放在颈部肌肉对策中，双手紧张，颈部肌肉向上放松，沿颈部向下，共20-30次。然后微微低头，双手向前10-20次抬起颈部。患有颈椎病的准妈妈也要注意不要长时间保持颈部姿势。他们可以做一些颈部活动，如低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩等。