眼睛干痛是怎么回事

眼睛干痛是怎么回事？

干眼症和疼痛是一种非常常见的眼部症状。这种情况可以由多种原因引起，最常见的原因是眼睛习惯不良。如果你经常在太暗的光线下近距离阅读或阅读，很容易导致眼睛疲劳损伤；长时间阅读手机、电脑等电子产品也会因辐射而引起眼睛疲劳。

眼睛干痛的原因：

1、干眼症可能是结膜干燥症。该病是一种全身性营养紊乱，维生素A缺乏的眼部表现。

2、摄入不足，如儿童喂养不当。消化不良、胃肠炎、痢疾等吸收不良会影响维生素A的吸收，维生素A的缺乏会导致肠壁上皮病变，形成恶性循环。

3、眼睛干痛大多是由眼睛引起的，如长时间玩手机、看电视，或长时间在电脑前工作，熬夜玩游戏等行为会导致眼睛干痛，注意按时休息。

眼睛干痛的注意事项：

1、眼睛干痛的现象也可能是过敏引起的，建议排除周围的过敏原。

2、工作时保持良好的工作姿势。采取最合适的姿势，平视或轻轻向下看显示器，放松颈部肌肉，尽量减少眼球暴露在空气中的面积。

3、戴适合自己的矫正眼镜，眼睛与书籍和电脑屏幕的距离最好在一英尺（即33厘米）左右。阅读姿势正确，注意调整桌椅的高度。