高血压肾病的预防方法

肾病的预防方法：

高血压肾病是一种非常常见的疾病，高血压使血管血压升高，可使蛋白质泄漏，一旦蛋白质泄漏会破坏肾脏过滤系统，引起恶性循环，所以在日常生活中做好预防工作，一旦发现及时治疗，在日常饮食中也要特别注意。

饮食清淡
　　日常饮食应清淡，少吃咸食物，盐摄入过多，会增加血液粘度，容易导致电解液紊乱，损害肾脏，但也会导致血压升高，导致心功能障碍、心率异常、心悸等症状。多吃水果和蔬菜，有助于调节脏器，提高患者的免疫力，但也能保护肾脏，在控制血压和预防肾损伤方面发挥重要作用。
　　不乱用药
　　高血压肾病患者呈上升趋势，主要因素与患者通常滥用药物直接相关。由于人们通常不注意锻炼和工作，一旦疾病完全依赖于药物，并将健康交给医院。大多数药物都有副作用和毒性，对于通常的疾病和长期使用激素药物，对人体内脏功能造成严重损害，容易引起高血压、肾病等。
　　控制血压
　　高血压患者应及时将血压控制在正常范围内。长期高血压会严重损害肾脏，是导致高血压肾病的重要因素。观察病情，注意自己的健康。对于血压升高和肾病的一些症状，一定要及时检查治疗，防止病情加重，导致高血压肾病。
　　高血压肾病应少吃咸食
　　正常人每天的盐摄入量应低于6克，盐摄入过多，容易导致血管硬化和血压升高。普通高血压患者通过盐限制可使血压恢复正常，中重度高血压患者可提高抗高血压药物的疗效，也可减少抗高血压药物的剂量，节省成本，减少副作用。