躺在床上腰痛怎么了

躺在床上腰痛怎么了？

腰痛是临床常见症状，常见原因包括腰椎骨增生、骨刺、椎间盘突出、腰椎肥大、椎管狭窄、腰椎骨折、椎管肿瘤、急慢性腰椎创伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。

当患者出现腰痛症状时，首先要注意休息，避免疲劳、创伤、感冒，纠正身体姿势，避免长时间姿势，定期改变姿势，避免久坐、弯腰，避免负重，腰围固定，休息时取下，适当的背部肌肉功能锻炼。

躺在床上腰痛怎么了？

1、躺着睡觉腰痛，首先要考虑床的问题。大多数人每天睡8个小时，三分之一的时间都在床上度过。柔软的床垫会导致腰部长期弯曲，腰椎前凸的生理曲度消失，甚至反弓。腰椎周围的肌肉也会发生变化，容易出现腰部疲劳和疼痛。

2、腰椎间盘突出症，躺着睡觉时，突出部位的神经根压力会加重，躺下睡觉时会感到疼痛。此时，你需要去医院做腰椎CT或MRI检查，以确定原因。

躺在床上腰痛怎么办？

可指导患者进行适当的腰部活动，也可在腰部进行常规热敷治疗、骨科洗涤、腰部熏蒸浸泡或腰部针刺、中药离子渗透等物理手段。你也可以用中药按摩腰部，可以加速腰部的血液循环，加速局部乳酸代谢，疏通堵塞的经络，然后发挥缓解疼痛的作用。