孕早晚胃痛怎么办

孕早晚胃痛怎么办？

孕妇胃痛一般有两种情况：

1、怀孕后，由于激素的变化，括约肌放松，吃东西很容易跑（括约肌位于食道和胃之间的连接处，这使得我们吃的东西只能下去而不能上来）。导致胃酸内容从胃回到食道、喉咙和嘴，刺激粘膜。

2、正常情况下，孕妇一般在3-6个月内会出现胃痛、胀气和强烈的胃灼烧感。然而，很少有孕妇会继续分娩。这是正常现象。不要乱吃药。只要孕妇不觉得饿，就不用强迫每顿饭吃多少，顺其自然。建议多喝蜂蜜、木瓜牛奶、酸梅（甜梅）等，能有效缓解孕妇的胃部不适。

怀孕初期应注意什么？

首先，调整自己的心态，保持愉快的心情。

对于妊娠引起的各种不适，我们应该意识到这是一种正常的生理反应。如果不是特别严重，我们应该有信心坚持耐受，避免过度焦虑，更不用说滥用药物来缓解症状了。

第二，保持良好的生活习惯。

确保充足、良好的休息和睡眠；淋浴，时间不宜过长；做适当的家务和体育锻炼；不穿高跟鞋，宽松舒适，最好是棉，特别是注意乳房护理，穿宽柔软的胸罩，保护乳头，如果乳头内陷，孕晚期应坚持每天拉乳头几次，使其凸起，为产后哺乳做好准备，孕晚期乳汁分泌保持清洁干燥，不要挤；远离辐射、电磁辐射、猫狗等宠物，避免感冒；戒烟、饮酒等不良习惯，少吃咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物；保持头发清洁，尽量不染发、烫发，少用化妆品。

最后，孕妇的健康和胎儿的营养要靠饮食来维持，所以孕妇的营养一定要均衡合理，荤素结合，厚度结合，饥饱适中，不偏食，不挑食。摄入量和饮食要根据孕妇的活动量、体质和孕前体重来确定，蛋白质、矿物质和维生素的摄入要特别加强。