肩痛能锻炼吗

肩痛能锻炼吗？

患者肩痛的症状一般不能运动。

肩痛的原因有很多，如肩关节扭伤、肩袖损伤、肩峰下滑囊炎、肩周炎等。无论是什么原因引起的肩痛，都不能运动。如果此时运动容易加重肩关节损伤，导致不适症状加重。患者可采用热敷或按摩缓解不适症状，必要时可在医生指导下服用止痛药，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、塞来昔布等。

夏季患者打开空调时，不要让空调直接吹到肩颈部，做好局部保暖工作，避免肩冷，否则会加重疼痛感。肩痛患者不仅要采取适当的治疗措施，还要做好相应的护理工作，摆脱不健康习惯，增加营养摄入，多吃钙含量高的食物，注意保持营养平衡，选择对身体有益的食物，如牛奶、瘦肉等。