孕妇胃烧心怎么办
孕妇胃烧心怎么办?
女性怀孕后,身体各方面都会发生变化,可能会出现一些不良症状,如胃烧心。胃烧心引起的不适非常严重。患者总觉得胃里有烙铁,烧得特别不舒服,严重时会影响正常的睡眠和生活。
1、合理搭配日常饮食
如果孕妇有胃烧心的情况,那么首先要注意的就是日常饮食的搭配。每次吃饭时不要吃得太饱,这样可以避免胃内压力升高,横膈膜升高,也可以减少胃灼热的症状。最好少吃多餐,吃的时候尽量放慢速度,慢慢咀嚼,千万不要暴饮暴食。你可以随身携带口香糖,每次饭后吃一片,这样可以增加唾液的分泌,达到中和胃酸的目的。
2、注意睡眠姿势,睡觉时垫高上身
如果孕妇胃烧心,还需要注意睡眠姿势,正确的睡眠姿势有助于缓解症状。患者晚上睡觉时,可以抬高上半身,抬高头部床脚约15厘米,使上半身抬高10至15度,达到减少食管反流的目的,改善胃烧心的症状。
3、穿宽松的衣服
如果想减轻胃灼热的症状,改善食道反流现象,那么必须确保宽松的衣服,如果穿紧身衣服,那么可能会累腰和腹部,不利于缓解症状。此外,还要积极预防呼吸道感染,以免给腹部带来压力。
4、服药缓解
经常胃烧心的孕妇可以适当服用一些药物来缓解,如含镁或钙的非处方抑酸剂,可以缓解胃部不适,但在使用前需要咨询医生。因为这种药品的品牌很多,有些品牌会有铝、阿司匹林或者大量的钠,孕妇不能服用,一定要听从医生的建议。
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