月经量少吃什么好

月经量少吃什么好？

月经量太少，最明显的影响是会导致怀孕准备困难，对于怀孕妇女，必须及时调理，因为月经量少的原因很多，需要找出原因，然后有针对性的治疗，以达到药物治疗的效果。

1、血瘀型患者
　　血瘀型患者体质的主要疾病是月经期往往推迟，月经量少，有血块，月经期间会出现小腹疼痛，严重者会导致不孕。饮食中要注意选择活血化瘀的食材或与中药一起饮用。比如益母草蛋。益母草具有调经养血的功效。和鸡蛋一起煮，吃鸡蛋喝汤，可以补血化瘀，调经养身。

2、痰湿型患者
　　不难发现，许多肥胖、月经延迟、月经量少的患者大多属于痰湿型。对于痰湿型月经量少的患者，应多吃祛湿、排除痰毒的食物，如白萝卜、冬瓜、海带、海参等。此外，山楂荷叶饮料非常适合月经量少的患者。山楂、陈皮、荷叶可加水煎服。

3、血虚型患者
　　血虚的女性患者大多有贫血、面部苍白、头晕、心悸、月经少甚至闭经的症状。建议平时多吃瘦肉、红凤菜、菠菜、红薯叶等绿色蔬菜或苹果、樱桃、葡萄等富含铁的食物，对血虚患者的治疗效果非常显著。此外，乌鸡汤也非常适合补血。
　　4、宫寒型患者
　　宫寒患者通常表现为月经疼痛，月经量少，月经颜色暗，经期腹痛加重，四肢冰冷。饮食上要注意吃温补散寒的食物，如羊肉、牛肉、红糖、红枣等。