月经量少吃什么调理

月经量少的女性可以通过吃饮食方面（含铁食物、含蛋白质食物、含雌激素食物）、药物方面（益母草颗粒、乌鸡白凤丸、艾附暖宫丸）来进行调理。

一、饮食方面

1、含铁食物：如红肉、动物肝脏、蛋黄等，这些食物有助于补充体内的铁元素，促进血液生成，改善月经量少现象。

2、含蛋白质食物：如牛奶、鱼、虾、豆类等，这些食物有助于增强体质，提高身体免疫力。

3、含雌激素食物：如黑豆、洋葱、蜂蜜、花生酱等，有助于调节体内内分泌，从而促进子宫内膜的生长，进一步增加月经量，缓解月经量少的症状。

二、药物方面

1、益母草颗粒：主要能够起到活血化瘀的作用，可以用于改善血瘀所引起的经量减少。

2、乌鸡白凤丸：主要有补气养血的功效作用，可以作用于气血两虚所引起的月经量少。

3、艾附暖宫丸：能够起到力气补血和暖宫调经的作用，一般可以用于虚寒引起的月经量少，有很好的疗效。

上述药物的使用必须要遵医嘱，不能私自用药。如果月经量少的情况持续存在或加重，建议及时就医，以便得到更专业的诊断和治疗。

注意事项：月经量少的女性应放松心态，避免过度劳累和精神紧张。同时要保持良好的作息习惯和充足睡眠，定期进行妇科检查，及时发现并治疗可能影响月经的妇科疾病。