如何治疗肾虚黑眼圈

如何治疗肾虚黑眼圈？

肾虚是对男女危害很大的疾病。现在医学发达，治疗这类疾病的方法很多。可以尝试以下方法，希望对大家有所帮助。治疗肾虚的方法有很多，但只有找到适合自己的，才会有很好的效果。

一、刺激脚心：

脚心涌泉穴是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴，可以补肾补肾，强身健体，防止早衰。方法是：两手搓热后，用左手搓右脚心，用右手搓左脚心，每天早晚一次，每次搓300次。

二、太极拳：

太极拳是一项以腰部为枢纽的缓慢运动，非常适合体质虚弱的中老年人。大多数肾虚患者腰部无力。通过太极拳的练习，他们可以起到“自我按摩腰部”的作用。方法如下：手掌搓至手掌发热，分别放在腰部，上下按摩，直至有热感。早晚各一次，每次约200次。

三、缩肛：

全身放松，自然呼吸。呼气时，做肛门收缩动作，吸气时放松，重复30次左右。能促进盆腔周围的血液循环，促进性器官的恢复，对防治肾气不足引起的阳痿、早泄有很好的效果。

如何治疗肾虚和黑眼圈？希望以上几种方法对大家有所帮助。方法很简单。如果你坚持下去，你很快就会看到意想不到的结果。只有身体健康，才能过上更好的生活。希望大家不要再被肾虚困扰，让生活充满阳光。