高血压与情绪有关吗

高血压与情绪有关吗？

高血压的诱因很多，除了患者自身的疾病外，还与外界环境、生活习惯、饮食、情绪、遗传等有很大关系；因此，情绪与高血压有一定关系。情绪的变化会引起血压的波动，如强烈的焦虑、紧张、愤怒、恐惧、抑郁等情绪波动，以及长期繁重的劳动，或过度的精神疲劳，这些都是原发性高血压的诱发因素。

当人们生气或痛苦时，由于动脉周围阻力的增加，舒张压会显著升高，由于心脏输出血量的增加，会导致收缩压也会升高，所以通常必须注意保持情绪稳定，避免一些不良情绪刺激，通常注意一些适当的体育活动，注意饮食，不要吃一些容易生气的食物。