低血糖吃什么好

低血糖吃什么好？

低血糖是一种常见的疾病。低血糖患者可能有许多并发症。如果不能及时治疗，很可能会对身体造成一定的伤害。

1、少吃多餐：低血糖患者一餐不能吃得特别饱，尽量多次吃，每天最好6次～8餐。睡觉前吃少量的零食和零食也会有帮助。此外，交替食物类型，不要经常吃某种食物，因为过敏通常与低血糖有关。食物过敏会加重病情，使症状更加复杂。更要注意均衡饮食，最好能含有50-60%的碳水化合物。这些包括蔬菜、水果、糙米、魔芋、种子、谷类等。要注意荔枝吃多了可能会引起低血糖。因此，在日常生活中，要注意规律的生活作息，多运动，保持良好的饮食习惯，这样会使这些疾病远离我们的身体。

2、应限制食物：严格限制单糖的摄入，尽量少吃精制加工产品（如速食米和土豆）、白面粉、苏打水、葡萄酒和盐，避免含糖量高的水果和果汁（例如，葡萄汁与50%的水混合）.少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、红薯、豆类和马铃薯一周可以吃两次。坚持这种饮食方式，低血糖会得到很好的改善，也有可能得到治愈。