腰肌劳损能治好吗

腰肌劳损能治好吗?

腰肌劳损的症状很多，主要症状是腰部或腰骶部疼痛、疼痛、反复发作，疼痛因天气和运动而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻轻重，是临床常见病，多发病，发病因素较多。随着时间的推移，它会使肌肉纤维变性，甚至少量撕裂，形成疤痕、纤维索条或粘连，留下长期的慢性背痛。

有效缓解腰肌劳损的方法是:

1。避免过度劳累，矫正不良体位。

2.适当的功能锻炼 加强背部肌肉锻炼，防止肌肉张力障碍，如俯卧位、枕头，然后用力抬起胸部，双手和脚向空中伸展；你也可以仰卧床，去枕头，头向后推床，抬起肩膀。

3.理疗、按摩、按摩等舒筋活血疗法。

4.药物治疗主要包括消炎止痛药、注射皮质类固醇和口服非甾体抗炎药、局部外用肌松药和镇痛药。

5.有固定压痛点的封闭疗法，可封闭痛点，效果良好。

6.在医生的指导下，选择合适的物理治疗也能提高治疗效果。目前，电磁、超声波、红外线、激光等物理治疗方法较多，通过声、光、电、热等作用于人体，起到疏筋活络的作用。

7.手术治疗腰肌劳损不需要手术，手术甚至可能加重症状。防止潮湿、寒冷、急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止变成慢性。在体育或剧烈活动中做好准备。摆脱日常生活中不良坐姿，不要用太硬的床垫。