腰椎间盘突出症的按摩方法

腰椎间盘突出症的按摩方法：

腰椎间盘突出症是一种在25-45岁之间的成年人中患病率很高的疾病，主要针对一些经常从事一些重体力劳动的成年男性，很多人会考虑按摩来治疗这种疾病，但应该采用什么样的按摩技术，这是一个非常重要的问题，如果有点不合适，对疾病的影响会有所不同，甚至可能产生相反的效果。

一般来说，腰椎间盘突出症的主要原因是腰椎纤维环破裂，髓核合并后突出，甚至向后突出椎管，压迫患者神经根和马尾神经会产生剧烈的腰痛和坐骨神经痛。疾病的病因分为内因和外因。如果是从内部原因，是由于各种外部因素导致患者椎间盘压力增加，随着时间的增加，会出现脱水，或弹性降低，甚至椎间隙变窄，纤维环破裂，患者周围韧带也会出现松弛等类似的退行性变化；如果是外部原因，正是因为创伤，一般是慢性劳损或感觉风、寒、湿邪等。

按摩方法如下：

第一：取患者左侧卧位，尽量伸直左下肢，然后用右下肢屈曲，然后放在患者左膝关节上部，再让他人用左肘内侧压住患者右髂骨，用右肘顶住右肩关节，从而达到肘部之间的相反用力。然后对患者的对侧也是同样的方式。

第二：可以侧卧，然后尝试使用，或揉腰臀部及其下肢肌肉，尽量使局部肌肉适当放松，也能加速患者血液循环，有利于吸收突出髓核中的水分。

第三：患者可以采取俯卧位的姿势，然后用拇指的五个指端按压患者。按压部位如肾俞、腰阳关、支撑、委中、承山穴等。每个穴位都要坚持1分钟，然后抱腿运腰。

第四：患者仍采取俯卧姿势，然后用手掌根更有节奏地按压腰部，使腰部达到振动效果，然后固定腰部，可以用手托起下肢，使腰部过度伸展，促进髓核回收效果。

一般来说，按摩治疗腰椎间盘突出症需要很长时间才能看到更好的效果。但是，如果使用按摩，一定要注意尽量保证有经验的人进行专业的按摩，避免因动作不规范而加重患者病情，这也是需要注意的关键点。