手腕痛冷敷还是热敷好

手腕痛冷敷还是热敷好？

手腕疼痛可能是冷敷好，也可能是热敷好，需要根据手腕疼痛的原因来判断。

如果是急性扭伤引起的手腕疼痛，除了疼痛外，还伴有红肿，最好通过冷敷。冷敷有助于收缩血管，减少微血管出血和破裂，有效改善疼痛和肿胀。如果手腕疼痛是由感冒或腱鞘炎、腱鞘囊肿等疾病引起的，最好通过热敷。热敷能有效加速局部血液循环，促进血液循环，改善疼痛，促进恢复。但冷敷、热敷只能起到辅助作用，不能使疾病得到治愈的效果。建议到正规医疗机构，通过进一步的相关检查，明确病因，再配合专业医生进行治疗。

在此期间，要注意多休息，做好局部保暖工作，避免感冒，以免病情加重。避免吃辣椒、芥末、洋葱、大蒜等刺激性食物，多吃高钙食物。