手触地手腕痛肿怎么办

手触地手腕痛肿怎么办？

手腕疼痛肿胀，考虑软组织损伤、韧带损伤或肌腱损伤，可通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。

1、软组织挫伤：当手接触地面时，手腕受力过大，可能造成局部软组织损伤，可引起充血、肿胀、疼痛，尽量在24小时内进行局部冷敷，可起到消肿止痛的作用，48小时后局部热敷，可促进血液循环，有利于消肿。情况严重的，可根据医生的建议适当用药改善，常用药物有活血止痛胶囊、三七片等，可减轻不适。

2、韧带损伤：手腕接触导致韧带撕裂或断裂，容易引起局部血肿、疼痛等。刚受伤时，可局部冷敷，抬高受影响部位，保持刹车休息，可促进肿胀消退。情况严重的，可通过手术治疗，如韧带修复、韧带重建等。

3、肌腱损伤：手腕接触地面，会导致局部肌腱急剧收缩或拉扯，造成损伤，容易引起局部肿胀、疼痛等。当病情不严重时，可以保守治疗，如石膏、支架固定，也可以根据医生的建议结合药物治疗，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等，可以缓解不适。在严重的情况下，可以通过手术治疗，如肌腱修复、肌腱缝合等。

此外，不排除是关节脱位、骨折、骨刺等引起的。建议及时就医，明确实际情况后再治疗。还要注意保持充分休息，恢复前不要过早活动，以免加重损伤。后期可结合关节恢复进行功能训练，避免粘连。