肱骨骨折术后如何做康复训练

肱骨骨折术后如何做康复训练？

肱骨骨折后的康复训练通常包括手指和手腕伸展运动、肩关节康复运动和肘关节康复运动。

1、手指手腕伸展运动：是指患者在肢体悬挂过程中，会限制肩关节和肘关节的活动，创造骨愈合的时间。患者可以慢慢握住拳头，然后松开，慢慢旋转手腕，避免手长时间不活动，导致局部肌肉萎缩和关节粘连。

2、肩关节康复练习：患者骨折部位恢复相对稳定后，可到医院拆除固定肩关节和肘关节，在医生的指导下，适当做一些肩关节屈曲运动，小幅上下，防止肩关节粘连、二头肌、三头肌萎缩。

3、肘关节康复练习：患者还可以在专业人士的指导下弯曲肘关节。同时，他们还应以肺结核为轴，锻炼手臂的肌肉力量，防止肌肉萎缩的症状。

训练时不要用力过猛，根据自己的情况进行训练，在医生的指导下逐渐增加活动量。